健康科学普及【百科名医】
最近觉得自己“虚”，头晕，不走几步就喘不过气来，感到无力。 中医说，这是虚劳之症。
什么是
？
由天生薄弱、后天失养、外感内伤等多种原因引起的脏腑功能衰退、血气阴阳损失、日久不是主要病机，而是以五脏虚证为主临床表现的慢性虚证综合征。 虚劳多为先天性不足、后天性失调、大病、精神消耗多的患者。 病程一般较长，症状逐渐加重，短期难以恢复。
虚劳以脏腑功能减退、血气阴阳损致虚弱、不足的症状为特征，在虚劳共有特点的基础上，虚损的性质不同有气、血、阴、阳虚损之处。 气虚损者主要为颜色黄，神经疲劳感，懒声低，自汗，脉细血虚损者主要为颜色差，嘴唇淡，头晕，脉细阴虚损者主要为口干舌燥，五焦躁，出汗，舌红苔少，脉细阳虚损者主要为颜色苍白，形状冷
虚劳该怎么烹饪呢？
至于虚劳的治疗，以补益为基本原则。 像“素问·三部九候论”一样称为“虚则补”。 进行补益时，一是根据疾病的属性，分别采用益气、养血、滋阴、温阳的治疗药物；二是选择与五脏病位差异密切相关的处方药物，加强治疗目的。
为便于临床运用，虚劳的辨证论治以血气和阴阳为纲，以五脏虚证为目的。
1 .阴虚
阴虚是指阴液不足、湿润、不能形成阳而引起的一系列病理变化和症状。 阴虚多见于器官系组织病变，常见为肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。
(1)肺阴虚证候:干咳、咽干燥，甚至失音、咯血、潮热、盗汗、颜色潮红、舌红少津、脉细数。 治则:养阴清热润肺。 主办方:沙参麦冬汤。 方剂:沙参、麦冬、玉竹、天花粉、桑叶、甘草。
咳嗽很多，百份，加入冬花咯血，加白，仙鹤草，蓟潮热，加地骨皮，银柴胡，秦艽，鳗鱼甲盗汗，牡蛎，浮游小麦。
(2)心阴虚证候:心悸、失眠、焦躁、潮热、盗汗、口舌肿物、颜色潮红、舌红少津、脉细数。 治则:滋阴养心。 主方:天王补心丹。 方剂:面团，玄参，麦冬，芦笋，人参，茯苓，五味子，当归，丹参，柏子仁，枣仁，远志，朱砂。
看到火热而烦躁，舌上长了肿物的人，去当归、远志、加黄连、木通、淡竹叶的潮热、加地骨皮、银柴胡、秦艽寝汗、牡蛎、浮游小麦。
(3)脾胃阴虚证候:口干唇燥，不思饮食，大便干燥，恶心，呃逆，颜色红，舌干，苔少，无苔，脉细。 治则:养阴与胃。 主要:益胃汤。 处方药:沙参、麦冬、面团、玉竹、冰糖。
嘴干唇干燥的人，因为津损非常多，所以不想加糖、花粉吃的人，加麦芽、菜豆、山药打嗝，加刀豆、柿茎、竹苞的大便干燥，把原来的糖变成蜂蜜。
(4)肝阴虚证候:头痛、头晕、耳鸣、眼怕光、眼不见、易焦躁易怒或肢体麻木、肌肉困难、脸红、舌红、脉弦细。 治则:养肝阴，养血养软肝。 主要:补充肝汤。 方剂:地黄、当归、芍药、川芎、木瓜、甘草、麦冬、枣仁。
头痛、头晕、耳鸣甚多或肌肉困难，风阳内盛、加石决明、菊、钩藤、蒺藜怕光，或视力不明者易患枸杞子、女贞子、草清急躁、尿红便秘、舌红脉数者、加龙胆草、黄芩、栀子。
(5)肾阴证候:腰酸、遗精、双足痿弱、眩晕、耳鸣，甚至耳聋、口干、咽痛、腮红、舌红、少津、脉沉细。 治则:滋补肾阴。 主要:左归丸。 方剂:熟地，龟板胶，枸杞，山药，菖蒲子，牛膝，山茱萸，鹿角胶。
遗精、牡蛎、金樱子、芙实、添加莲须的潮热、口干、咽痛、脉数阴气旺盛，去鹿角胶、山茱萸，了解母亲、黄柏、地骨皮。
2 .阳虚
阳虚是指机体阳气衰竭、功能衰退或衰弱、代谢活动衰退、机体反应性下降、阳热不足的病理现象。 阳气有暖身、暖脏的作用，阳虚时机体功能减退，容易出现虚寒的征候。 常见心阳虚、胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。
(1)心阳虚证候:心悸、自汗、困倦、心胸闷痛、形冷、颜色苍白、舌质淡或暗、脉弱或慢。 治则:益气温阳。 主人:保元汤。 处方药:人参、黄芪、肉桂、甘草、生姜。
有心痛的人，加姜黄、川芎、丹参、三七。 形寒肢冷，为阳虚，适宜加附子、巴戟天、仙茅、仙灵脾、鹿茸。
(2)脾阳虚证脸色发黄，食少，形冷，神经无力，乏力，大便稀，肠鸣腹痛严重，寒食粗心大意，舌薄，苔白，脉弱。 治则:温中健脾益气祛寒。 主人:附子理中汤。 方剂:党参、白术、甘草、附子、干姜。
肚子里的冷痛非常多，因为寒冷而窒息，可以加入高良姜、香附、丁香、吴茱萸。 饭后腹胀和呕吐相反者，胃寒相反，加沙仁、半夏、陈皮腹泻非常多者，阳虚湿非常多，加枣、补骨脂、茗仁。
(3)肾阳虚证候:腰背痛、遗精、阳痿、多尿或不自觉，面色苍白，怕冷手脚发冷，下利清谷或五腹泻，舌薄胖，齿痕、苔白、脉慢。 治则:温补肾阳，兼有精血。 主人:右归丸。 方剂:附子、肉桂、杜仲、山茱萸、莲丝、鹿角胶、熟地、山药、枸杞、当归。
遗精、加金樱子、桑蛏、莲须或者金链固精丸脾虚是下利清谷的人，减去熟地、当归，加入党参、白术、茗仁的命门之火衰退，比五泻的人，四神丸合起来的阳虚水泛滥浮肿，尿少的人，茯苓、泽泻、车前子或者合五苓散。 肾不吸气而喘气、断气、活动，进一步补充骨脂、五味子、蛤蚧。
3 .血虚
血虚是指血液虚、脏腑、经络、身体失养、颜色浅白或萎靡、嘴唇指甲稀、头晕、心悸、手足麻木、女性月经量少、颜色淡、后期或月经少、脉细等常见症状。 心主血、脾统血、肝藏血，血虚中以心、脾、肝血虚居多。
(1)心血虚证候:心悸、健忘、失眠、梦想多、颜色不华丽、舌淡、脉细或后代多。 治则:益气生血，养血宁心。 主要:养心汤。 方剂:人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草、当归、川芎、柏子仁、枣仁、远志、肉桂、半夏曲。
失眠，多梦甚多，可加合欢花、夜交藤。
(2)脾血虚证候:身体疲倦，食欲少，心悸短，健忘，失眠，颜色黄，舌淡，苔薄，脉细。 治则:补脾养血。 主人:归脾汤。 方剂:参、芪、术、草、姜、枣、当归、茯神、枣仁、龙眼肉、远志、木香。 本方是治疗脾血虚和心血虚的常用处方。
(3)肝血虚证候:头晕、头晕、腋痛、肢体钝感、筋脉拘留、肌肉压迫、女性月经不调为闭经、颜色不华、舌质淡、脉弦细、细。 治则:补血养肝，养血调血。 主菜:四物汤。 处方药:熟地、当归、芍药、川芎。
血虚严重者，制首乌、枸杞子、鸡血藤脇痛，加丝瓜络、郁金、香付目不养，眼花，加楝子、枸杞子、决明子。
4 .气虚
是气、血、阴、阳赤字中气虚是临床最常见的种类，其中以肺、气虚为多见，心、肾气虚也不少。
(1)肺气虚证候:气短出汗，声音低，冷热，平时容易感冒，脸白，舌薄，脉弱。 治则:补益肺气，收敛肺苏肺。 主要:补充肺汤。 处方药:人参、黄芪、熟地、五味子、紫菖蒲、桑白皮。
没有咳嗽的人，可以去桑白皮、紫菀。 自汗多的人，加牡蛎、麻黄根。 气阴两虚见潮热、盗汗者，加甲板甲、地骨皮、秦艽。
(2)心虚证候:心悸、气短、劳动特别是神经疲劳、自汗、舌质薄、脉搏弱。 治则:益气养心，补血宁神。 主办者:七福饮。 本方由五福饮和枣仁、远志组成，适合血气不足、心悸、气短、出汗、疲劳、失眠等症状。
多汗的人，少吃可以加黄芪、五味子的饭菜，加砂仁、茯苓。
(3)气虚证候:饮食减少，饭后胃不适，无倦怠感，大便淡，颜色黄，舌淡，脉弱。 治则:健脾益气除湿。 主方:加入四君子汤。 方剂:人参、黄芪、白术、甘草、茯苓、菜豆。
胃的丧失和下降同时见胃胀、嗳气呕吐者、陈皮、半夏。 食积停滞，腹胀，饱酸腐烂，苔腻者，加神曲，麦芽，山楂，鸡内金。 气虚和阳、脾阳逐渐虚弱腹痛即腹泻，见手脚不冷者，加肉桂、炮姜。
(4)肾气虚证候:神经疲劳力、腰膝酸软、排尿频率和清、白带清希、舌质淡、脉弱。 治则:益气补肾，生精养血。 主要:大补元煎。 方剂:人参、山药、甘草、杜仲、山茱萸、熟地、枸杞子、当归。
神疲劳力非常强者，加入黄芪。 尿频度为尿失禁者，如菖丝子、五味子、知育仁。 失去脾健运看大便瀑布者，加入熟地、当归、枣、补骨脂。
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