在世界上所有的学问中，最宝贵的是自我的探讨。 你确实知道我是谁吗？ 我能做什么？ 这样就能创造出我们真正想要的生命。 没有自己的认识，就失去了可靠的中心，好像没有舵的船失去了去处！
路易斯博士说:“只有达到自己，理解，扩大，应用自己的人，才能克服他们的机械习惯性思想，达到他们的理想目标。”
我发现人们对于自我理解的挑战有两种极端的反应。 有人说“没有必要研究自己，完全理解自己”。这样的人通常处于麻木的绝望之中，但外表却装得很愉快。 我们要真正完成自己的研究，首先要诚实地承认完全不了解自己。
另一个极端的人，举起双手大叫。 “试了好几年，为什么我没找到呢？”这样的人只要做自我研究，一定会成功。
心理学家发现，有必要将隐藏在意识中的消极情绪转移到表面进行治疗。 心理学家知道消极的感情潜藏在内心深处，但心理学家却不知道内心有崇高的光明面。 宁可是哲学家和宗教领袖。 为什么我们要被消极意识催眠而忽视崇高超意识的心！ 只要每个人都愿意，就可以接触到这光明的一面。 关于这一点，既不是空洞的理论也不是神秘的颜色，我们确实在讨论完全现实的自我认识！ 那样的话你真的会受益。