1.知识丰富，有勇气和比自己强的人交往。 许多人羡慕别人丰富的知识，悠然自得。 有风度，才能，但自己知识浅薄，喜欢和害羞的人说话，在别人面前发表意见很害羞，也不能和比自己强的人交往。 长期偏执，越来越闭塞，越来越孤独。 意识到自己的浅薄，在某种程度上是认识自己。 问题是，在感到羞耻的同时，不要消极叹息，要勤奋追求知识，开拓自己的知识面。 勇敢地和比自己强的人交往，不仅能从别人那里获得更多的知识来丰富自己，还能从与人交往的过程中获得信息和力量。 如果加强知识的学习，下定决心和比a强的人交朋友的话，虽然很吃惊，但是害羞的人不知道什么时候逃走了。
2 .走出狭隘的自我，塑造美丽的“我”。 害羞的心理在青少年时期最为突出。 这个时期，自我意识成熟，重视自我形象，重视别人对自己的评价，重视自己在别人心中的地位，重视自己在异性中的形象。 过分重视自己的形象，容易使青少年陷入狭隘的自我探索。 他们担心想象中美丽的自己在别人心中歪曲，总是怀疑自己的言行能否得到别人的认可和尊重。 就这样，他们在人面前总是生硬、按钮不好、慌张、腼腆、害羞。 要知道，只重视别人如何评价自己，要求别人夸奖自己，只追求形式上的自我形象是狭隘的，不利于自己的成长。 为了得到别人的赞赏和认可，确立正确的价值目标，在自己的文化、思想、政治品质等方面加强素质，用自己的诚实和执着的追求，把自己塑造成有远大理想、有个性品质和美好情操的人是很重要的。 这样，我们就不能以狭隘的自我来烦恼，以狭隘的自我满足来接触别人，也不能交往了。 从狭窄的自己的世界里出来，你会发现自己变得开朗、堂堂正正、勇敢。
3 .改变孤独的环境，扩大社会交流。 有些青年性格内向，喜欢孤独，话少，不善于交往，把自己关在狭窄封闭的生活环境中，遇见陌生人总是冷淡无情，羞愧得连看人的勇气都没有，更不用说话和表达自己的思想了。 因此，很多人都很烦恼，总是感叹自己没有出息，为什么不敢见人，不敢和人说话呢？ 其实，这句话没有用。 要知道性格是在长期生活实践中形成的。 一个人长期生活在封闭的环境中，自然孤独，不善交际。 所以，要改变自己的生活环境，让自己脱离孤独的环境，多吸取时代生活的气息，让自己开朗乐观。 要有意识地扩大社会交流，3同事交流思想，探索I英寸的问题，与朋友商量学业，商量娱乐的气氛下，孤独的性格得到改善，最终发现自己充实而精神饱满，发现自己在人前无所困扰，也很好地表达自己的思想。
4 .敞开心扉，积极地与他人交往。 每个人都想要别人的关心和爱，明白这一点，我们要走出封闭的世界钥匙。 在日常生活中，与熟悉的、不熟悉的人打招呼，微笑，尽自己的力量试图帮助他人，其实，我们封闭了自己很长时间，生活在狭小的天地里，与外界的接触很少，加上心理障碍的束缚，积极地减少了与他人的交往。 每个人都有防御机制，害怕自己被拒绝。 它在他们与他人交往时感到困惑，有时谦卑，有时谦卑，有时装作冷漠傲慢，拒绝别人丁千里之外。 只要你真诚地待人，总是要得到别人的理解和仁慈，不仅要自己积极，还要敞开心扉。 只有在说出心声时，才会引起与他人的精神共鸣和感情交流。 虚情只会被别人拒绝。
也就是说，害羞是自然现象，对人没有任何影响，但是如果不太害羞，就会妨碍人们的积极交流，影响到前途和命运。