1 .安静地等待，好好睡觉，像冬眠的熊。 我相信即使锻炼身体，忍受更深的低潮，迎来高潮，也可以使用好的身体。 和知心朋友聊天，基本上是发牢骚，主要是回忆快乐的时光。 多读书，多读传记，增加知识，顺便来看看他人倒霉时是怎么度过的。
孔子总有一天会外出，虽然会下雨，但是没有伞。 子夏有，子夏有人提议借。 孔子听说“不行”。 子夏这个人很吝啬，我借他的话，他会被我认为不尊敬老师，一定很可爱。 与人交往，要了解人的缺点和优点，不要用人的缺点一起考验。 不那样的话友情就不能长久。
3、冬天是人们熟悉方向的季节，万物回到沉默中时，人也应该这样做，回到身体里，消灭火一般的欲望，唤醒寒冷，回到理性和感情的缝隙中，不仅寻找答案，也寻找问题。 诺顿先生，冬天的风经过大家的身体，直到我们回响。
学会在人群中保持一定程度的孤独，有什么想法就不能马上通知他人。 还有，别人说的话千万不要当真。 不要对别人期望过高，不论在道德上还是思想上。 对别人的意见，要锻炼冷淡冷漠的态度。 这是培养值得称赞的容忍的最实用手段。
5、因为担心、苦恼，感到内心的安宁、犹豫、懒散，发现人生越自律越自由。 所以，负面情绪是人生这一宴会的材料，不能多，但必须。
被羡慕的工作，最初可能没有人听说过，每天进入斗金的生意，可能刚开始的时候，还不够养活自己。 但是，不是因为看到了希望才主张，而是因为主张了才能看到希望。
之所以发生了什么，是因为向别人寻求帮助，最后咬紧牙关自己解决了问题。 有多少困难，因为不想让人知道，最后把自己死去的人扛起来了。 我们比别人想的我们柔软，但我们比自己想的自己强。 你是最棒的自己。
8、洗澡，看花，吃饭，如果你觉得幸福的话，洗澡漂亮，花开了，或者食物不符合你的口味，主要是因为对你的心没有障碍，轻微的灵魂集中在肉体的感觉上，可以鉴定它
从9、20岁到30岁，是人生中最有活力的10年。 这十年，有了自己的方向，把自己最擅长的事情要做的知识变成能力，有了走在时代最前端的可靠的碗，练习着所有的工作…生活，对此有信心的人留下什么。
10、长大的意思是，试着明白你不明白，原谅你以前没有接受过的人，在悲伤和不满面前，能够保持乐观的态度，独立的人格和勇敢的善良的心。