现代人心中标本的笑容,嘴唇微微张开,呈现出白牙的职业性笑容。 其实“笑”对人来说,最初不是这种社会交往工具,而是一种特殊的天然保健品。 据专家介绍,看喜剧、听笑话时最自然舒适的“傻笑”,对以下5种人的健康有很大帮助。
第一个是癌症患者。
正常人体内每天都会产生一定数量的癌细胞,幸好我们体内的“自然杀伤细胞”是癌细胞的天敌,这些免疫杀伤剂能破坏肿瘤细胞。 研究表明,发自内心的微笑至少能使14个基因得到更好的表达,调节自然杀伤细胞的活动。 因此,笑对癌症患者来说确实是金钱安全的良药,当然,普通人预防癌症也有很大的好处。
二是心血管疾病患者。
美国心理学家史蒂夫·威尔逊为多家医院提供“笑声扩张血管,增加内脏血流供应”康复治疗,他说,这种效果与有氧运动类似,不仅有助于预防心脏病发作,而且对很多心脏病人的康复也非常有益。
三是哺乳期妇女。
为了宝宝的健康成长,哺乳中的母亲有理由笑了。 一项研究表明,看喜剧片时,母亲乳汁中褪黑素的水平上升,皮肤过敏的婴儿服用这种牛奶,过敏反应大大降低。
第四,糖尿病患者。
得了糖尿病浮不起来? 小心错过恢复的机会。 通过一些科学研究,科学家发现糖尿病患者饭后应该笑。 因为笑导致的肌肉运动和神经内分泌水平的变化可以防止血糖水平的上升
第五类人:体质差的人。
令人吃惊的是,在笑容绽放之前,人们对笑容的期待也取得了奇迹般的效果。 喜剧开始前,研究人员提取观众血样,结果咖啡因含量增加了27%,生长激素含量增加了87%。 咖啡有助于增强免疫系统的功能,生长激素有益于肌肉、骨骼和内脏,这种健身效果可以说是“入手不费工夫”。